2011年05月26日

祝!!体重減ったぞ!!

みなさん、こんにちはわーい(嬉しい顔)
スタイルエクサ+K(ダイエット)ついに届きまして、早速やってみました。
ぴかぴか(新しい)

一日 13分だから楽勝手(チョキ)と思いきや、結構 汗かきますあせあせ(飛び散る汗)

でもあっと言う間に終わっちゃいますよ。手(パー)

普段、使わない筋肉を伸ばしたり、結構、筋肉使います!!

一つ一つの動作がキレイな体型への道だ!!

と思って一生懸命 夫くんとがんばってます。手(チョキ)

と、まあちょこちょこやっていたわけですが、、、

今まできつくて敬遠していたジーンズ(W=61)久々はいてみました!!

んん!!なんとまぁグッド(上向き矢印)
余裕で入ったーぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)

これは、体重測らねば!!モバQ

今まで47Kから48をいったりきたりしていましたが、

ついに45Kになりましたぴかぴか(新しい)

これって効果アリかもひらめき

このDVD見てから、歩き方や姿勢にも気をつけるようになりました。

なんせ一日の消費エネルギーが体重X4kcalも違うんですって。

少し姿勢がよくなるだけで基礎代謝が活発になり、見た目年齢も若くなりますよかわいい

体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。




posted by さっちょ at 22:31| Comment(0) | スタイルエクサ+K (ダイエット) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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